Trening og fysisk aktivitet på pusterommet – Vardesenteret
- Kondisjon og styrke (Kl 09:30 til 11:30) og (10:45 til 11:45) Sted: Gymsal
- Kom i gang, lett til moderat
intensitet ( Kl 11.30 til 11. 15) Sted: Pusterommet - Egentrening under veledning (Kl 13.30 – 14.30) Sted: Gymsal
Kalender
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
m
t
o
t
f
l
s
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
10:15 AM - Kondisjon og styrke
20
21
22
9:30 AM - Kondisjon og styrke
10:45 AM - Kondisjon og styrke
1:30 PM - Stabilitetstrening med avspenning
10:15 AM - Spinning og styrke
8:30 AM - Samtale med klinisk ernæringsfysiolog
1:30 PM - Kondisjon og styrke
2:00 PM - Informasjon om strålebehandling
27
28
29
8:30 AM - Samtale med klinisk ernæringsfysiolog
10:00 AM - Antioksidantenes rolle
1:30 PM - Kondisjon og styrke
3
4
5