Styrkekort

Gi barn og unge en sterkere hverdag – helt gratis!

Når barn og unge står i sorg, krise eller andre vanskelige livssituasjoner, kan det være krevende å sette ord på det de opplever, og å se egne ressurser. Derfor har Kreftomsorg Rogaland utviklet Styrkekort – et samtaleverktøy som skal fremme barn og unges egne styrker, og bidra til trygghet, mestring og motstandskraft i hverdagen.

Slik fungerer Styrkekort

Styrkekort består av 25 kort, hvor hvert kort løfter frem en styrke. Barnet eller ungdommen trekker 4–6 kort med styrker de kjenner seg igjen i. Kortene brukes som utgangspunkt for samtale. Målet er ikke kortene i seg selv, men dialogen de åpner for.

Styrkekort passer for fagpersoner og andre som møter barn og unge, for eksempel i skole, helse, frivillighet, kommunale tjenester eller samtaletilbud. Verktøyet er enkelt å bruke og inneholder tips til ulike måter kortene kan tas i bruk på, samt forslag til gode oppfølgingsspørsmål. Illustrasjonene er laget av Hanne Sigbjørnsen, kjent som Tegnehanne.

Gratis å bestille

Takket være støtte fra Sparebankstiftelsen SR-Bank kan Kreftomsorg Rogaland dele ut Styrkekort gratis.

Bestill Styrkekort i dag. Et lite verktøy. En stor forskjell.

Bygget på erfaring og forskning

I Kreftomsorg Rogaland er vi daglig i kontakt med barn og unge i sorg og krise, og vi ser hvor viktig det kan være å få hjelp til å sette ord på egne styrker, ressurser og mestringserfaringer.

Styrkekortene bygger på erfaringer fra samtaler med barn og unge, og er inspirert av teorier om resiliens, styrkebasert arbeid og positiv psykologi. Felles for disse perspektivene er betydningen av å løfte frem barn og unges ressurser, relasjoner, mestring og motstandskraft i møte med belastning.

Borge (2018): Resiliens – risiko og sunn utvikling: Norsk fagbok om resiliens, beskyttelsesfaktorer og sunn utvikling i møte med risiko og belastning.