Trening og fysisk aktivitet – Vardesenteret
Torsdager
Kondisjon og styrke for menn (kl: 0900-1000) Gymsal
Mensendieck (kl: 1200-1300) Pusterommet
Stabilitetstrening med avspenning (kl: 1330-1430) Pusterommet
Kalender
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
m
t
o
t
f
l
s
8:30 AM - Samtale med klinisk ernæringsfysiolog
10:00 AM - Antioksidantenes rolle
1:30 PM - Kondisjon og styrke
3
4
5
9:30 AM - Kondisjon og styrke
10:45 AM - Kondisjon og styrke
1:30 PM - Stabilitetstrening med avspenning
8:00 AM - Kurs "sunt kosthold"
8:30 AM - Samtale med klinisk ernæringsfysiolog
1:30 PM - Kondisjon og styrke
10
11
12
9:30 AM - Kondisjon og styrke
10:45 AM - Kondisjon og styrke
1:30 PM - Stabilitetstrening med avspenning
10:15 AM - Spinning og styrke
8:30 AM - Samtale med klinisk ernæringsfysiolog
1:30 PM - Kondisjon og styrke
6:00 PM - Velvære og sminkekurs
17
18
19
9:30 AM - Kondisjon og styrke
10:45 AM - Kondisjon og styrke
1:30 PM - Stabilitetstrening med avspenning
24
25
26
9:30 AM - Kondisjon og styrke
10:45 AM - Kondisjon og styrke
1:30 PM - Stabilitetstrening med avspenning
8:30 AM - Samtale med klinisk ernæringsfysiolog
10:00 AM - Hva er greia med sukker?
1:30 PM - Kondisjon og styrke
1
2
3